日记？！
那是只有幼稚的高中女学生才会用日记她们和男生之间粉嫩的小把戏吧！
或许是这么回事，但也不尽然。高中女生记的是日记。而交易日记是专属于交易者的。这是完全不同的两件事情。我们要区别开来。
无论是评估、追踪或者是提高交易技巧方面，当我们以目标为导向进行决策时，交易日记都是一个非常关键的步骤。
世界级运动员常常通过做记录的方法来提高自己成绩，使自己在运动场上变得更快更强。科学家们用同样的方法创造伟大的发明。而交易日记则有助于交易者把握时机。要想把握时机就要做到自律、坚持、更为重要的是——获利。
自律的交易者一定是一个能够获利的交易者。要想做到自律首先要学会做交易日记。
也许这看起来很简单，但是真正能坚持做交易日记得人却寥寥无几。事实上，许多人都会半途而废。最后，依赖于客户或者代理人所提供的日志。
虽然在一些情况下，由客户或者代理人提供的资料或者是交易记录也许很有用。但是，你永远不可能学会把握进入或者退出交易的最佳时机。所以由别人提供的资料和信息对于你的下一笔交易来说是没有价值的。
交易日记不仅仅记录买进和卖出的价格和进行交易的时间，更重要的是，通过交易日记，你可以改进方法，了解和掌握自己的心理状态。更具体的说，就是交易者在交易的前期中期和后期的情绪和心理状态。
打个比方，以你的经验来判断，目前应该买进一些美元或者日元。但直觉告诉你这样做不会获得收益。所以你会对自己说：“虽然知道不会获利，但是为了完成交易计划也只好先买进了。”
可是在交易的过程中，价格下跌了，只比你的成本价高出三个点。于是你想：天呐！我就知道这笔买卖没戏！真笨！差点就赔了！还是撤吧！
于是你退出了交易。
但不一会儿，价格就飙到了你最初期望的收益点。这个时候如果你购买了美元或者日元，坚持自己的第一选择，你就是笑到最后的那个人。
许多的交易者都没能在这个案例中笑到最后，就是因为他们没有动手写交易日记的习惯。
我们没能坚持完成那笔交易，没能完成交易计划。但更重要的是，我们没有划清感觉（直觉）和交易的界限。
如果你现在还不开始记交易日记的话，还停留在原地的话，也许在你还没有意识到出了问题的时候，你交易账户的余额就早已经趋近于0了！
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